Dia:12 Junho de 2010
Alinharam: Vasco Pereira,Joao,Pedro Alves e Filipe:
Partida:9h30 (Varandas do Ceira)
Partida Real: 9h50 (Alves chega 10 min dep. da hora e ainda vai à casa de banho; os comissários concordam em deixá-lo alinhar)
Arranque em direccao a foz de Arouce, logo depois da ponte virada à direita e uma subidita para aquecer e dar os bons dias ao pessoal madrugador. Dirrecao a miranda mas pelo meio dos bosques onde as rampas sao boa para uns esticoes do Vasco a fazer o pelotao esticar + de 1 km.Em miranda, novo aquecimento, subida pela estrada antiga em direccao à via rápida.No cimo Vasco e João pensavam ter perdido os restantes elementos que afinal ainda estavam em prova. Descida até miranda e agora sim, direcção a Gondramaz! Ca em baixo Alves acha que a subida é ao seu jeito e chega-se à frente mas por pouco tempo.Vasco passa por ele, e qual speedy gonzales,parece que vai de mota.Logo a seguir Joao. Muita dor e sofrimento até aos 694m.
No final Vasco espera 4 min por Joao que por sua vez espera 1min30 pelo Filipe e Alves.Estima-se que o 1º terá feito a subida em 24min30.Tempos pelos relógios "Vasco e João". Altimeria e Freq.C. do Alves que gentilmente cedeu este elemento privado de avaliação do seu treino.
Depois da descida tempo para um contra relógio até à lousa e uma volta + 1/4 no circuito de Foz de Arouce.
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